|
Süper Lig, Turkcell
Süper Lig, Bank Asya 1.Lig, Bank Asya 2.Lig, Zihinsel Performans
Antrenörü, Mental Yetenek Giriş Testi
Ersin Afacan
26
Ağustos 2008
Laktat Testini Alıp İlk Kim Gidecek ?
Süper Lig başladı. Bank Asya
1.Lig ve 2.Lig de bu hafta sonu başlıyor. Takımlarımız
kamplara gitmeden önce futbolculara öncelikle laktat testi
uygulandı.
Bunun yanında kan örnekleri
alınıp ölçümler yapıldı. Vücut kompozisyonları ölçülerek
aerobik ve dayanıklılık testi uygulandı. Test sonuçları
teknik kadroya verildikten sonra futbolculara idman
programları düzenlendi.
Buradaki amaç, futbolcuların
fizyolojik durumlarının tespit edilmesi ve ilerleyen
dönemlerindeki fizyolojik değerlerindeki değişimin takip
edilmesidir. Hazırlık dönemindeki kamplarda teknik
direktörlerimiz bu fizyolojik testlere saplanıp kalırken
futbolcular için günler çalışmak, koşmak, yemek, masaj,
uyumak, can sıkıntısı, tv seyretmek, play station ve msn ile
geçti. Halbuki çoğu takım, yeni bir ekip idi ve
futbolcuların kaynaşması için uygun ortamlar kamplardı.
Bir Zihinsel Performans
Antrenörü nezaretinde “Takım Olmak”, “Grup Dinamiği”, “Takım
Arkadaşına Olan Öfkeyi Yenmek”, “Profesyonellik” gibi
konularda mental antrenman yapılmalıydı.
Futbolculara “Mental
Yetenek Giriş Testi” yapılıp zihinsel yetenekleri ölçülüp
zihinsel engelleri tespit edilmeliydi. Hangi takımımız
gerçek anlamda mental antrenman yaptı? Maalesef hiçbiri.
Bunların yanında bir antrenman haftasında bir veya iki kez
idrar kontrolü yapılmalıydı ki bazı takımlar dışında bu
işlemi yapan takım yoktu. İdrar kontrolündeki amaç, dışarı
atılan maddeleri net bir şekilde görebilmektir.
Aşırı yüklemede parametre,
artık maddeler konusunda sinyal verir. Dolayısıyla dikkate
alınan laktat teşhisi aşırı antrenman durumunu ortaya
çıkaramaz. Çünkü idrardaki 2-3 haftalık net bir artış,
mevcut performans potansiyelinin kısa vadede aktif hale
gelmesini sağlayacak, futbolcu 5-7 hafta kendini iyi
hissettikten sonra uzun vadede bunu form düşmeleri ve yüksek
sakatlık riski izleyecektir.
Peki sonra ne olacak?
Futbolcuya kim destek verecek? Tabi ki Zihinsel Performans
Antrenörü. Peki hangi takımda bu işin uzmanı var? Aslında
tam anlamıyla bu mesleği yapan ve benim model alacağım
birisi Türkiye’de yok. Peki ne olacak? Liglerin ilk 10
haftasında yaprak dökümleri başlayacak.
Kötü sonuçlar alan takımların
teknik direktörleri, ekipleriyle beraber fizyolojik test
sonuçlarını alıp görevden uzaklaştırılacak. Çünkü bir
takımın ve sporcunun ideal performansını sergileyebilmesi
teknik, taktik ve kondisyon antrenmanlarının yanında
zihinsel performans antrenörü ile yapacağı mental
antrenmanlara bağlıdır.
Fakat ülkemizde bu konuya
açık kaç kulüp, kaç teknik direktör, kaç futbolcu ve kaç
yönetici var? Yeni sezonda öncelikle futbolculara, daha
sonra da temiz ve modern futbol için emeği geçen herkese
başarılar ve bol şans diliyorum.
Özel
Malta
Milli Maçı Fatih Terim ve Olaylar
Özel
Fatih Terim Dosyası Ana Sayfa
Ersin Hoca'dan Anasayfa
Yazarlar
|
Futbol
Videoları
Uydu
Maç Yayınları |
Canlı Radyo Yayını
ve Konuşamadıklarımız
Dünya Kupası
Özel
|
Çok Özel Röportajlar
|
Tekinoktay
Özel
|
